El Cross Training – también conocido como entrenamiento funcional – es un deporte que combina diferentes disciplinas y ejercicios de alta intensidad, tanto de fuerza como cardiovasculares, para trabajar todos los grupos musculares. El objetivo principal de este tipo de entrenamientos es potenciar la condición física del deportista e incrementar su rendimiento deportivo.
Descubirirás como este deporte te atrapa y empezarás a cuidar de ti, entrenar con pasión, constancia y disciplina.
Noy hay excusas y ven a probarlo, entenderás de lo que te hablo.
¿Estás listo?
Apúntate ahoraRedBox es un centro deportivo familiar, ideal para aprender, entrenar y cuidarse.
Donde nuestra prioridad sois vosotros. Queremos hacer de REDBOX un lugar en el que se combine, deporte, crecimiento personal y salud, al mismo tiempo que nos divertimos en grupo y conseguimos el bienestar integral físico y mental.
El deporte es SALUD para todos, no importa la edad o el nivel de actividad física.
!No hay excusa¡
Apúntate ahora
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
07:00 | Cross Training |
Cross Training |
Cross Training |
Cross Training |
Cross Training |
||
08:00 | Adaptive |
Cross Training |
Cross Training |
Cross Training |
Adaptive |
||
09:15 | Cross Training |
Cross Training |
Cross Training |
Cross Training |
Cross Training |
||
17:00 | Cross Training Open |
Cross Training Open |
Cross Training Open |
||||
18:00 | Cross Training Open |
Open Adaptive |
Cross Training Open |
Open Adaptive |
|||
18:30 | Cross Training Open |
||||||
19:00 | Cross Training Open |
Cross Training Open |
Cross Training Open |
Cross Training Open |
|||
19:30 | Cross Training |
||||||
20:00 | Cross Training Open |
Cross Training Open |
Cross Training Open |
Cross Training Open |
|||
21:00 | Cross Training |
Cross Training |
Cross Training |
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
19:00 | Cross Training |
Cross Training |
Cross Training |
Advanced |